La guía más grande Para pausas activas dinamicas
El mindfulness puede ayudar a reducir el estrés y promover el bienestar mental durante las pausas activas al fomentar la atención plena y la laxitud. La incorporación de pausas activas en tu rutina profesional puede tener un impacto positivo en tu bienestar y rendimiento.Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la